午饭后,你是否有冲雀时感觉有点散搏早疲倦呢?很多人都有这样的经历。他们会认为困是因为吃了午饭的原因。或者,到夏天,他们会认为是天气热的原因。银桐然而,真正的原因是他们自己的身体。每天你醒来后大约8个小时,你的体温就会开始下降。这是造成你新城代谢缓慢和困倦的原因。(先翻译这么多吧,太长了。)