早上 5:30-6:30读书
中午 12:20-13:00复习
13:00-13:30午睡
傍晚 17:50-19:00复习
19:00-22:10晚自习
晚上 21:40-22:00锻炼身体
22:30-23::00复习
23:00-5:30睡觉
个人建议最好不熬夜,睡眠时间太少会影响第二天的学习质量。晚上6.5小时+午休0.5小时=7小时,7小时的睡眠足以保证你一天的学习精力了。
适合才是最好的!你可以根据自己需要做下调整,然后持之以恒地努力,一定能金榜题名的!
晚11点点前睡觉,早6点半起床,,中午小咪两刻钟~~!!
自己用本子记录每一小时干的事,在从中一定有你的想法