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　　来看看我的病人的压力在她的生活,她描述了所有的东西,她不得不做的——就是使她bed-from此刻她醒来时,直到她飞快地跑出门上班。我建议她不让她床的实验,为两周。她吓了一跳,可能以为我会把狼在森林里。然而,她和我的想法。
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　　两周后,她进我的办公室喜气洋洋。她把她的床上这么做第一次在42年——没什么不好的发生。”你知道吗?”她说。“我不要干我的盘子了。”
　　这个女人犯了两个重大突破。在被发现之前,她曾在她生活的选择,她从未见过的。另一个是给自己的许可,完美的。这个故事表明对管理的重要原则:没有人可以做所有的事情。我们每个人都必须作出选择并接受贸易-清洗液的。问题是,许多人选择的方式,把他们自己和他们的健康。他们更好地照顾他们的房子和车子比他们做自己。他们把别人的需要放在首位的。
　　那么如何解决这个问题呢?有一种简单的方法。医生ecide你所想要的东西出现在你的生活中,并把它。在每日的生活中,应该包括正餐,充足的睡眠,时间与你的家人。运动、休闲、友谊和爱好也唯春渗是生活的一个方面。关键是要做某指脊事,你每一天。
　　您的选择有:让你自我感觉良好,你的生活。小睡一会儿。去散步。花点时间去弹奏钢琴。把你的公文包家里停止从办公室森缺。停止你的房子干净保持你的母亲把她的。填补你更多的时间和想要-到- dos代替有——- dos。